久坐或者久站的人群容易得痔疮，常言道十个男人九个痔，这话也不是没有道理。男性发生痔疮的几率高于女性。那么，得了痔疮又便血该如何解决呢？有什么好的方法预防吗？
步骤/方法：
1在家可以自己进行肛门的润滑。粪便吸收到纤维素和水分将变得较软，方便排出。操作方法：用棉花棒或手指在肛门内涂些凡士林或是润滑剂，可以促进排便顺利和减少疼痛。
2不要长时间端坐不动即使在办公也应该抽空起来活动5分钟左右。得了痔疮也要避免提过重的东西或是太费力的运动。另外痔疮患部可能会发痒，但一定不要用手抓来缓解不适，那样会直接损害直肠静脉管壁。
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