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每天蹲马桶玩手机当心痔疮找上你

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月25日

每天蹲马桶玩手机当心痔疮找上你

步骤/方法:

1医生说像我这样蹲马桶玩手机的,他们管我叫“久蹲马桶娱乐一族”。听名字多洋气,可是这就患上了痔疮!原来蹲坐马桶过久,导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压,易出现血液淤积、血管曲张,久而久之也就形成了痔疮。弄的我蹲马桶都不敢玩手机了!

2医生说我通过近厕所的短短时间,看看网页,聊聊微信,聊聊qq。本来10分钟的硬是蹲在马桶半小时。再加上我平时喝酒、吃辣、经常熬夜等不良习惯,更是诱发痔疮的原因。告诫我只要保持良好习惯,痔疮慢慢就不会犯了!

3嘱咐我平时少吃辛辣刺激食物,注意多喝水、多吃蔬菜、水果,多运动,以保持大便通畅并养成良好的排便习惯!说这比吃药可管用!

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