痔疮是一个常见的肛肠类的疾病，得了痔疮会有大便出血和大便疼痛的症状，严重的还会导致人的贫血和肛门的坏死，得了痔疮是和平时的生活习惯还有生活环境是密不可分的，痔疮的危害是很严重的，我们要格外加强重视，下面和大家分享几个有效预防痔疮的小方法。
1多吃点含膳食纤维比较多的食物，得了痔疮和我们现在生活越来越“精细”也有关系，吃粗粮的机会比较少，多吃点膳食纤维会促进排便减小得痔疮的可能性。
2有条件的话可以经常坐浴，就是把臀部浸泡在温水里，长期这样坐浴有助于促进血液循环，而且如果有痔疮的产生还可以达到止痛的效果。
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