我高中就得了痔疮，主要就是少年时期大便时肛门经常用力造成的，导致有红色“肉团”向下坠，擦屁股时纸上带血，用了很多外服和内服药都不见好转，后来医生告诉我这个病要学会调养，后来我就采用了坐浴方式（盆里放点盐）、收肛运动、多吃水果，慢慢的就好了。
1）注意饮食：多吃水果，多喝水，多吃粗粮，少喝酒，少抽烟。
2）注意运动：多运动，有利于新成代谢，对肛门的收缩功能也是大有好处的。
3）注意习惯：不要久坐，上厕所不要久蹲，抽烟。
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