1第一，医生让每天多喝水及多食含纤维的食物。如芹菜等。多食水果。
2第二，每次大便不要蹲马桶太久，最好不超过5分钟，不能一边厕所一边看书，医生让养成每日大便的习惯。
3第三，应用卫生纸注意事项，有些卫生纸很粗糙，容易拉破痔块，有些则含刺激性的化学成分。因此医生建议最好用无色、无味的卫生纸。且每次便后要清洗肛门处。
4第四，如果大便干燥的话，我同事妈妈上厕所前在肛门内涂些凡士林，这样可以促进排便的顺利。
5第五，注意个人的卫生，保持会阴处及肛门出清洁。每日穿宽松的内裤，不宜穿比较紧、小的内裤。
6第六，平时或工作时不要长时间端坐不动，长期久坐诱发痔疮加重。尽量不要干重力活。
7第七，可以每日坐浴治疗，最好每日涂抹痔疮膏。
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