痔疮是常见的疾病，因其隐秘性，患者有难言之隐，那么如何才能在日常生活中预防此病呢，清淡饮食是关键。下面我跟大家分享一下有关预防痔疮的一些饮食方面的方法。
步骤/方法：1吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄变慢，导致便秘。
2多吃纤维蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。
3多吃水果，有利于清肠通便，大便顺畅，痔疮就能减轻?
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