在生活中，一定有很多人受到混合痔的困扰，那么在平时，我们应该注意什么，怎么去预防混合痔咧？现在就请我来说一下自己的见解。
步骤/方法：1先，我们在饮食方面，一定要注意，不可以吃太辣的或者是油腻，有刺激性的食物，比如说是大蒜和葱，在平时也要注意多喝水，每天最好排一次便。排除身体内的毒素。
2次，每次上厕所的时候，一定要保持好的姿势。比方说是，喜欢久蹲在厕所里看书、看报等，这样上厕所由于时间过长，使得腹部压力过大，使腹部的流通不够而引起混合痔疮。
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