肾病是比较常见的一种疾病，肾病细细的分又分为很多种肾病，各种病有各种病的症状，而且各种病也有各种病的预防方法。正常情况下，只要平时我们生活中多加注意就可以很好的预防各种疾病的感染。今天就与大家一起分享一下如何预防肾积水，希望可以帮助到大家！

1肾积水开始的症状会有些腰痛，有的时候可能尿尿还会能血尿。并不是每个患者的症状都一样。但是当发现身体有这些症状，或者是感觉到身体不舒服的时候，应该尽快到医院进行检查或者是治疗，可以早发现早治疗，起到预防的作用。

2饮食保健 ：平时应该多锻炼身体，增强体质。也要增加能量，但是平时不可以过多的食用含蛋白质丰富的食物。因为蛋白质食用太多了也会对肾造成一定的负担。能量摄入可以依靠碳水化合物及脂肪类食物。

3葱白紫苏粥材料：葱白3～5段，紫苏叶10g，粳米lOOg。先将粳米熬粥，将成之时加入葱白及紫苏叶，盖紧盖焖一会即可，宜趁热食用，每日1餐。温阳利水消肿。