如何有针对性的预防静脉曲张疾病，静脉曲张的发病率在生活中也是很高的，那么导致静脉曲张的致病原因有哪些呢，不少人都不是很关注这种疾病，不知道静脉曲张的危害性，以下小编搜集了一些关于静脉曲张的预防，希望可以对静脉曲张患者有些帮助。

静脉曲张的症状虽然比较复杂多样性，但是这些是离不开下肢病变的，下面让我们了解下这五种预防方法吧：①静脉曲张的预防需避免经常提超过10千克的重物。保持正常体重，静脉曲张患者要避免因超重使腿部静脉负担增加;②静脉曲张患者要每晚检查小腿是否有肿胀情况。戒烟也是静脉曲张预防方法之一;③静脉曲张的预防需避免长时间站或坐，静脉曲张预防应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番;④静脉曲张患者应经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环;⑤静脉曲张的预防如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。