静脉曲张是一种常见的静脉血管疾病，这是因患者久坐久站，导致血液循环不畅导致的，这种疾病的危害是很大的。它不仅会破坏形体美，还可能会使患者溃疡，甚至是截肢，男性也可能会因此而不育。

既然静脉曲张的危害性如此之大，那么，有哪些方法是可以防治静脉曲张的呢?下面就看看专家是怎么说的。

专家指出，在日常生活中有很多的方法是可以防治静脉曲张的。如果是从事长期站立或者是坐立工作的人建议每个一段时间就坐下休息，或者是活动小腿，舒展筋骨，防止小腿因为长时间的不活动而出现血液回流缓慢的情况。

在日常生活中最好是少穿高跟鞋或者是紧身衣物，如果是静脉曲长的患者可以通过穿弹力袜来缓解病情。在坐立的时候可以把下肢稍为抬高，这样也能促进血液循环，睡觉时将脚微微垫高，帮助血液流到心脏，最好不要经常去进行桑拿或者是长期跑热水澡，避免身体处於高温状态。在日常生活中要养成良好的排便习惯，避免便秘，还要避免过度肥胖，增加双脚压力。

通过上述内容的介绍，您对如何防治静脉曲张应该清楚了吧，最后专家提醒您，在日常生活中尽量不要长期维持一种姿势，多活动四肢，达到血液的循环和通畅，这样对于减少患上静脉曲张的几率是有帮助的。当患了这种疾病之后，您也不要害怕，及时到医院接受治疗，相信您能很快康复的。