痔疮是人群常发病，多因饮食不节，易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮，或劳累过度，久坐则血脉不行，久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾。痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。治疗痔疮应注意以下生活调理。

一、饮食调理

痔疮患者常因大量饮酒，嗜食辛辣，如辣椒，芥末，胡椒，生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜，水果，多饮开水。

含有纤维素多的蔬菜，如芹菜，青菜，菠菜，卷心菜，丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。

二、药物调理

痔疮急性发作时需要用药物，主要用外用药进行调理，关键是要用药得当。使用痔疮膏的正确方法是：

便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干局部的水。先将药膏挤在手指上，然后再用手指轻轻地将药膏均匀地抹在痔疮的表面及周围，起到止血止痛、消除水肿的作用。要注意将手指伸入到肛门内少许，使痔核的上缘及整个肛管的一周都有药膏，用药后再洗净手。

三、运动调理

长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，因此也容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。

因此，适当的运动不仅有利于防止痔疮的形成，对已形成的痔疮能防止其急性发作。

四、习惯调理

就是养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，大多数情况下是在早晨起床后或早餐后，因为这时肠道会产生强大的蠕动将大便送到直肠，引起排便反射。

相反，少吃或不吃蔬菜则会使大便量减少，不成规律，时时想大便，上厕所后大便量很少，甚至根本无大便，结果造成大便次数多，如厕时间长，大便费力，这样就会形成或加重痔疮，引起痔疮急性发作。

此外，排便后要注意肛门的卫生，保持清洁，有条件时便后应清洗或坐浴。

温馨提醒：为了让痔疮能够及早康复，除了医师嘱咐的治疗外，还要做好以上生活调理。如果您对痔疮的治疗还有其他疑问，欢迎咨询本站在线专家。