阑尾炎威胁到大家的健康，所以大家一定要想办法正确的预防和控制，那么阑尾炎的预防方法包括哪些呢?接下来我们就来详细把握 一番，看看疾病如何控制比较好。

阑尾炎的预防方法：

1.调节寒温。注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

2.防止便秘和腹泻。出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。

3.驱除肠道寄生虫。肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可窜入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎。因而平时要注意饮食卫生，预防肠寄生虫的发生，一旦出现肠道寄生虫症，要及时驱除，减少诱发阑尾炎的机会。

4.适当参加体力活动。平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，提高机体抗病力，这对于预防阑尾炎来说是必要的。但是，应当避免重体力劳动和剧烈活动。过度疲劳和身体强烈动作都是阑尾炎的诱因，尤其是在饱腹时暴急奔走。

上述阑尾炎的预防方法是比较常见的，大家必须要准确的了解，这是确保大家早日恢复身体健康，进而避免疾病不必要麻烦的发生，当然大家在了解了阑尾炎的预防方法之后，还必须要积极咨询相关专家的建议。