很多人都不愿意生病，可有些疾病总是在不经意间找上我们，比如像胆结石这种疾病，在那些不爱过早的人当中，发病率更高，那么，我们该如何预防胆结石呢？下面看看专家的介绍吧。

一、少坐车

因为女性长期活动量太小，久而久之就会导致便秘。长期便秘，、肿瘤等疾病;如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加剧。

二、少熬夜

如果经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至。

三、少喝咖啡

咖啡具有升高雌激素的强烈作用。雌激素水平过高，意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大，子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。

四、少吃甜食

研究发现，女性吃甜食过多，易导致胆结石，多吃甜食还可促发乳腺癌。

胆囊结石(Gallbladderstone)的症状取决于结石的大小和部位，以及有无阻塞和炎症等。约有50%的胆囊结石病人终身无症状，即所谓隐性结石。较大的胆囊结石可引起中上腹或右上腹闷胀不适，嗳气和厌食油腻食物等消化不良症状。较小的结石每于饱餐、进食油腻食物后，或夜间平卧后结石阻塞胆囊管而引起胆绞痛和急性胆囊炎。

由于胆囊的收缩，较小的结石有可能通过胆囊管进入胆总管而发生梗阻性黄疸，然后部分结石又可由胆道排入十二指肠，部分结石则停留在胆管内成为继发性胆管结石。结石亦可长期梗阻胆囊管而不发生感染，仅形成胆囊积水，此时便可触及无明显压痛的肿大胆囊。

胆囊结石在无感染时，一般无特殊体征或仅有右上腹轻度压痛。但当有急性感染时，可出现中上腹及右上腹压痛、肌紧张，有时还可扪及肿大而压痛明显的胆囊。莫菲征常阳性。

胆石溶消汤为天然苗药饮片水煎内服，其最大的优点即是无痛治疗、保胆化石排石，安全高效地治愈胆囊结石，恢复胆囊的正常疏泄，使胆汁排泄顺畅，排除复发的可能，这是普通药物、传统手术及体外震波碎石所不能达到的效果，为各类型患者首选的排石良方。

胆结石这种疾病在女性当中的发病率很高，临床上也是女性患者多于男性患者，所以，对于女性同胞来说，一定要养成良好的生活习惯，避免胆结石发生哦。