虽然现在的生活条件变好了，但很多人都是以牺牲自己的健康为代价，据了解，现在很多人处于亚健康状态，其中还有不少患了胆结石。专家指出，肝胆管结石的病因十分复杂，是多因素形成的病理状态，是一个全身性疾病导致胆道内环境紊乱的结果。那么我们在日常生活中怎样才能有效的预防呢？下面就来看看吧。

肝内胆管结石是一种常见的胆道疾病，随着近年来的高发病率，逐渐也受到了大众的重视。各种疾病都是预防重于治疗，肝内胆管结石的预防工作都有哪些呢?

积极防治胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染。合理使用激素和降脂药物。尽量避免诱发因素。

调整饮食，避免高热能、高糖、高胆固醇饮食，充分供应必需脂肪酸，维生素C和蛋白质食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止热能入超和中年发胖。

保持精神愉快、科学安排作息、劳逸结合与动静结合，避免长时间伏案静坐。

通过上述内容的介绍，您对胆结石的预防应该清楚了吧，最后专家强调，无论是哪一种原因导致的胆结石，大家一定要引起重视，所以，关于这种疾病的预防工作是刻不容缓的，大家做好前期的预防，及时治疗，便不至于为胆结石所困。