痔疮的防治一直都是我们认识上的缺陷，所以导致现在存在这么多的患者的出现，如果您看到这里之后感觉自己也是没有任何的思绪的话，说明您对这方面也是不了解的。为了能够让更多的朋友能够远离痔疮的侵害，我们来详细介绍一下痔疮的防治有哪些。

[防痔小秘诀]

1.紧缩肛门.天天有意识地做3-5次肛门紧缩.可加强括约肌功效.促进局部血液轮回.

2.推拿肛门.肛门推拿可改善局部血液轮回.预防痔的发生.

3.坐浴.便后用开水坐浴.既能够洗净肛门皮肤皱折内的污物.也能够促进局部血液轮回.对保持肛门部的洁净和生理功效有重需要效用.

女性朋友应该怎么来预防痔疮。

1、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发痔疮。

2、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。便秘是引发女性痔疮的主要原因。水苏糖是一种天然的生物制品，直达肠道，促进益生菌繁殖，抑制坏菌生长。保证胃肠道健康通畅，有效防止便秘的发生，消除痔疮发生的根本原因。肠道是人体最大的“带毒器官”：食物腐败产生的、有害菌产生的、肝脏排入的。保持肠道畅通，让肠道有效排毒，能有效防治痔疮发生，如果已经罹患痔疮，会达到溶痔的效果。

3、注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

4、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

上面介绍的就是痔疮的防治工作，大家一定要注意。如果您可以在生活中做到这几点的话，能够让您在很大程度上避免出现痔疮在您的身上。同时小编提醒大家当您出现症状的时候一定要及时的治疗，也要调整自己的饮食习惯，不再使用辛辣的食物。