痔疮患者一定要注意休息，认真调养，远离痔疮病痛的困扰。生活中要注意这种疾病的出现，及时的治疗，但是预防也是很重要的，痔疮应当如何预防?我们看看专家的介绍。

1、加强锻炼

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

2、生活习惯

1)注意饮食调节。

2)尽可能一次排大便。

3)、定时排便且保持大便通畅。

4)便后要有坐浴的习惯。

5)适当运动，注意改变体位。

6)痔疮术后对痔疮术后内裤的选择。

3、注意孕期保健

妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

4、保持肛门周围清洁

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。

5、其它注意事项

腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。

其实，预防痔疮的方法很多，关键还在于我们平日里的自我注意和保持。只要做到了这些预防措施，痔疮其实是不会干扰到我们的生活的。我们真心的希望患有痔疮的患者早日恢复健康!