日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。 
你好 痔疮是排便的问题，也是肛门的问题。
古人讲过一句话，叫做“十男九痔，十女九带”。是说男人们几乎十个人里头有九个患这种病的。女人十个有九个患有白带问题的。
患有痔疮是很痛苦的，又让人不好意思说出口。大部分痔疮患者，通常排便非常困难、排便次数也较多。

为什么会发生痔疮的问题？

痔疮就是大便排出不良而造成，但在中医的看法，大多是属于气的问题。现在办公室的椅子多半都软软的很舒服，但是软才容易造成痔疮，坐越软的椅子呢！通风的程度越差，而且整个人的气都往下落。假如用硬板椅子，得痔疮的机会反而少些。

痔疮会流血，怎么跟气有关系？

人体，哪儿都有气，有在上面的气、有在中间的气、也有在下面的气等，中医认为人的中气，也就是脾胃之气如果不足了，才容易发生痔疮这类的问题。
用现代医学或现代科学的手段，不太容易真正的理解这件事，但从中医的概念来讲呢，反而容易，因为中医所有的一切事情都讲气。换个比较简单的方式来讲气吧。气，大概就是指能量系统的表现。人的这个能量系统，尤其在脾胃中焦的气不足了，就发生了痔疮。
从表面看，可能因为排便太用力或太多次，造成痔疮，可实际上，该找出人为什么要用力排便，为什么要排这么多次，除了大便干燥的便秘以外，人的气发生了问题是根本。
如果气顺了，就不需要那么辛苦的排便，也没有痔疮的问题了。治疗痔疮的一个有名的处方叫“乙字汤”，里头用了几个滑肠的药，还有升提肠胃气的药。就是收提肠胃气，再滑润大肠，大便就顺畅了，痔疮也容易治了。

痔疮要治疗起来，西医有时会建议开刀。中医是从气的方向做治疗，效果上有差别吗？

其实，当了解到是气的问题，肠子或肛门的气往下掉，只要把气升提起来，就不会下落，就可以好。中医外科方式，也有类似开刀的方法，就是用所谓“枯痔”法。有一种药方，叫做“枯痔丁”。枯痔丁做成尖尖的，把它插入在坠落下来的肛门上面肿了的部位，可用以烧坏黏膜，让那些黏膜给烧掉，干了之后就会掉下来。这样的方法，有点像西医的开刀法，不过这并没有根本的解决痔疮的问题。把气拉上来了，才是根本解决。
除了黏膜之外，痔疮比较讨厌的、比较痛苦的问题是什么？是肛门这地方的直肠黏膜、肉，还加上里面的静脉血管。当这些静脉血管因为肛门肌肉坠落而被压着了，静脉血的回流就不行了，静脉血管有时会曲张、破裂，就流血啦，这就让病人痛苦。
有一个方式叫做“屈胸卧式”，膝盖弯曲、趴着，两只腿像跪着一样，胸部贴在地上，臀部往上翘，用力收缩腹部，让肠胃的气往上提，病也能渐渐治好。就是这样一种简单的运动方式。用了这种运动方式，可以让痔疮较快收回。如果再加上吃了升提的中药，就较快好。

痔疮病人的气 为什么会往下掉呢？

就是“中气不足”、“中气下陷”，意思就是病人的中气太虚了。中气太虚了，营养方面注意些吧，吃一些补气的药物或食物。坐的时候，肚子别老往下压，要收小腹，这种病情就少得多。

平时，能有保养之方吗？

事实上，任何人，不管他有没有患这种病，上厕所之后，一定记住用卫生纸擦拭的方法。不是往前或往后擦，而是往上、往里头推回，这就好得多。
在上完厕所之后，常做“屈胸卧式”。另，应避免坐得太久，时时注意收小腹。记得常起来走动一下，让血液循环好些，也会比较健康，再让中医师看看，把气稍微往上提一点，就比较好。

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