在日常生活中注意合理搭配饮食，少食过于油腻、胆固醇含量过高的食物，改变饮食观念，不过分注重精制食物，适当补充一些含食物纤维素较多的粗粮，多食含有高蛋白质的食物，并注意增加体育活动，改变静止的生活方式，必然会对预防胆囊结石的发生起到很好的成效。

日常生活中，有越来越多的人们发现自己或者周围的许多人都在不知不觉中患上了胆囊结石这种疾病。由于胆囊结石常常伴有胆囊炎，病情一旦发作，病人多会感到剧烈的右上腹绞痛，有时伴有腰部和后背痛，以及恶心、呕吐，严重时冷汗淋漓、坐卧不安、难以忍受。它虽然不是一种恶性疾病，但却严重影响了人们的生活质量。调整膳食结构、合理搭配饮食，是预防胆囊结石形成的一种最方便、最有效的途径。

胆囊结石防治？胆囊结石防治你了解吗？关于胆囊结石防治，在这里为你解答。

延伸阅读：

胆囊结石吃什么比较好
8. 若有便秘症状，须积极治疗。 7. 不可穿着束紧胸腹的紧身衣物。 6. 避免过于疲劳。 5. 避免长时间以坐姿从事工作。 4. 绝对禁止暴饮暴食。 3. 注意饮食安全卫生、定时定量。 2. 保持运动的习惯。 1. 维持理想体重。 请注意以下的生活规范： 10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。 9. 口味尽量……更多>>

胆囊结石要注意什么
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。 9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。 8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。 7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。 6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。 5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。 4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、……更多>>