总的来说，胆结石的形成与消化系统有关，而吃易消化的食物，减轻胆囊负担，就可以预防胆结石的生成。

　　（３）研究显示，胆囊结石病具有遗传倾向。因此，家族中有胆结石患者的，更应该注意合理饮食。同时，专家认为，发现年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆结石发病的危险因素。建议；定期检查腹部b超、血脂，就能及早发现胆结石，防患于来然。

　　（２）选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当习食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。

　　如果进食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。

　　（１）有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，终于形成胆泥。

　　胆囊结石的预防：

　　胆囊结石该如何的预防呢？你知道胆囊结石该如何的预防吗？你想了解胆囊结石该如何的预防吗？

　　延伸阅读：

　　治疗胆囊结石的中药
【出处】谢新建方现在了解治疗胆囊结石的中药了吧。 　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 　　【组成】柴胡10克，枳实10克，青皮10克，陈皮10克，虎杖根30克，银花30克，生大黄12克，金钱草30克，茵陈30克，郁金12克，川楝子12克，元胡10克，白芍12克。 　　【方名】舒肝利胆汤。 　　【治法】疏肝解郁，理气止痛。 　　中医处方（三）【辨证】肝郁……更多>>

　　胆囊切除怎么样护理
　　饮食应避免过油及刺激性的食物，注意适当休息。 　　注：在胆囊切除的早期阶段，部分病人可有不同程度的腹泻，一天2—3次甚至更多次，这是因为胆囊切除了，胆汁直接且无节律地排放到肠道内，引起肠道蠕动过快。这种情况可因胆总管的功能代偿而逐渐得到改善甚至消失，时间需3—6个月。 　　再有，选择合适的烹调方法。提倡清淡，避免用浓烈的调味品以……更多>>