最近全国各地气候变化大，天气起伏明显，昨天还是个艳阳高照的大晴天，今天就有可能下大雨，温度也是直线下降的趋势。很多朋友的体质抵抗不了这种变化，如果再受到个人饮食和情绪的影响，很容易就会惹病上身。

近日，不少人受天气影响都患上了病，感冒、发烧的事情常有发生，有小编前几日就发生了阑尾炎，半夜腹部剧痛，只能到医院挂号看诊了。

阑尾炎可以说是常见病、多发病了，相信大家都有听说过。那么，为什么会发生阑尾炎呢？这是很多朋友都有的疑问。阑尾炎的发生，主要是由于阑尾腔发生了梗阻，堵住了，导致阑尾发炎、肿胀。

常见的呼吸道炎症或胃肠道炎症都有可能导致阑尾腔梗阻，因此，这个时节感冒发烧、腹泻呕吐等毛病都有可能造成阑尾的问题。其次，一些异物或蛔虫等寄生虫，也有可能导致阑尾腔梗阻，进而发生阑尾炎。

所以，预防阑尾炎很重要的一个点，日常饮食要多注意控制，尤其是天气不稳定的时候，饮食不节很容易出问题。

很多人对阑尾的想法就是，阑尾是身体多余的器官，可有可无，很废物，所以一旦发生阑尾炎，最好的办法就是手术割除阑尾。而现在有研究证实，阑尾并不是一无是处的。阑尾也是人体免疫系统的组成部分之一，在正常情况下，它具有体液免疫的功能，也会受到肾上腺皮质激素的影响。因此，阑尾炎的发生还可能跟人的情绪有关。

研究称，当一个人的精神高度紧张或者情绪不佳时，体内的肾上腺皮质激素分泌就会增加，造成机体免疫功能降低及对疼痛的敏感性增高。很多人在这种状态下，很容易出现右下腹阑尾部位隐痛的症状，需要引起重视。

阑尾炎患者，不管是否有手术割除阑尾，日常饮食都需要注意清淡，尽量少吃以下食物：

1、食盐（不宜过量）

2、冷饮、生冷食物

3、洋葱等产气多的食物

4、土豆、糖醋等易产酸的食物

5、点心等过甜的食物

6、机械性刺激食物，如炸排骨、蒜台、韭菜等

7、化学性刺激食物，如咖啡、浓茶等