胆结石是最常见的肝胆外科疾病之一，一般来说胆结石如果发现得早，是很好治疗的，但是如果放任自流，后果可就严重了。

胆结石具有典型的“重女轻男”特征，而中年人，特别是中年女性越发成为胆结石的“主力军”。据有关资料统计，妇女胆结石的发病率是男性的2到4倍。因此小编提醒各位中年女性要除了要进行妇科疾病的预防之外，胆结石也是不可忽视的。

胆结石为什么偏爱中年女性？

胆结石对于中年女性的偏爱，主要来源于中年女性的习惯与生理因素。女性进入中年之后，生活和工作相对稳定，不像年轻女性对苗条身材有强烈的要求，因此，在饮食和运动方面就悄然发生了变化，这就给胆结石创造了条件。

1、饮食问题：

一方面是生活条件好了，出现高糖、高脂（特别是高胆固醇）和高蛋白的饮食结构偏向，再加上很多女性有吃零食的爱好，就会使摄入的热量大大增加。另一方面是运动的减少，平时的体力活动量小，又不主动进行体育和健身活动，不能消耗摄入过多的热量，这些热量就只能以脂肪的形式贮存在体内，人就变丰满了。而研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。

此外，现代女性中有不少也具有不吃早餐的习惯，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。因为人体经过晚间长时间不进食，贮存在胆囊内被浓缩的胆汁若不及时通过进食刺激而排空，胆固醇的过饱和状态易致其结晶、析出、沉淀、成核及融合，再慢慢发展成胆结石。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

2、生理问题：

中年女性的雌激素水平高，雌激素不仅会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中，还会影响胆囊排空，影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，后者是胆红素结石的重要成因之一。因此，中年女性就更易患胆结石。

胆结石如何预防？

预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样。生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁郁积，应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。另外，生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖等也是非常重要的预防措施。