小儿鸡胸是一种令大人和孩子都十分烦恼的疾病。小儿鸡胸不仅影响心肺功能,降低呼吸器官的抵抗力,而且影响孩子的体型美,并因此给孩子造成心理上的负担,甚至成为孩子终生的痛苦。
鸡胸治疗可做矫正操
如果鸡胸的程度较轻,一般可以随着年龄的增长自然消失。较重的则会终生难愈。父母要根据孩子的病情,及时进行矫治。要先请医生诊断出病因,然后对症下药。
与此同时要鼓励孩子做一些有助于扩展胸廓,增强呼吸功能的矫正操。
1、呼吸起落操,两脚与肩同宽站立,身体放松,微闭双眼,两臂轻轻向前平举至头顶,同时吸气,停一会儿,两臂自然下落,伴以深呼气,每日数次,每次10分钟。
2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习,每日3至4次,每次10分钟。
3、单双杠上翻筋头,每日清晨空腹进行,但不可过于劳累。
4、慢跑运动,慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况。
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