胆囊息肉是常见的肝胆疾病，而且胆囊息肉症状不明显，一般是体检时才发现胆囊息肉。胆囊息肉的主要症状为中上腹部隐痛，发病年龄30～50岁者占57.8%，因此中青年更要注意防治胆囊息肉。而从饮食上防治胆囊息肉是最佳最简单的方法。

饮食上防治胆囊息肉

1、禁酒

胆囊息肉患者应该要禁酒及含酒精类饮料。因为酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉及/或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。

2、规律饮食

规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

同时胆囊息肉患者宜多食各种新鲜水果、蔬菜。

3、低胆固醇饮食

胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋（尤其是蛋黄）、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。

4、其他

胆囊息肉患者要少吃辣椒、生蒜等刺激性食品或辛辣食品，避免对胆囊的刺激引发胆囊息肉。平时喝水时捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放进水杯中当茶饮用可以有效的防备胆囊息肉。

温馨提醒：胆囊息肉的患者在平时的饮食中要倍加注重，防止胆囊息肉恶变为癌症。除了饮食调理之外，胆囊患者朋友们更不能忽视定期的超声检查。