201207

很多朋友都有过得痔疮的经历，那是相当痛苦的一件事情，谁都不想拥有这种经历。随着夏天的来临，天气逐渐热起来，长期的饮食不调，长期久坐在办公室……所有这些都容易让你得痔疮。

夏季养生须知：你为什么会得痔疮？

1、职业因素

专家称，某些职业的人群需要久站或久坐或长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，导致痔疮的发生。

2、解剖学原因

专家指出，人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力、脏器和粪便的压迫，静脉向上回流颇受障碍，容易扩张屈曲，形成痔疮。

3、肛门静脉压力增高

因肝硬化、肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。这也是得痔疮的原因之一。

4、局部刺激和饮食不节

专家表示，肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

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1、预防便秘：专家指出，正常人每日大便一次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

2、加强锻炼：预防痔疮，日常还要注意加强锻炼。经常参加多种体育锻炼，如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。（责任编辑：石衣）