静脉曲张在现在是比较高发的疾病的，所以我们一定要进行彻底的治疗，在平日一定要注意静脉曲张的护理，那么旅游时如何进行静脉曲张护理呢？

需要长途旅行静脉曲张患者来说，可以通过一些运动的方法，来缓解腿部不适症状，患者不用担心，由于腿部蚯蚓等症状，而不能去旅行。在旅行期间静脉曲张患者，还应该注意，不要超越自己的能力范围，这样很容易加重下肢的病情。

预防方法一：在返回住所后，可以做一些，双腿伸直弯腰手触脚尖，以及一些屈膝下蹲运动10~15分钟，睡前用温水洗双足及小腿，有条件时洗澡更好，睡觉时适当垫高双腿。坐火车的时候可以

预防方法二：坐或者站一到两个小时后，去走动走动，然后做些身屈腿活动，持续十到十五分钟。

预防方法三：白天的长腿旅行时，可以通过弹力袜来减轻腿部压力，所以，要注意，掌握弹力袜的正确使用方法。使用弹力绷带时，应从踝关节，开始向上绕至膝关节下，每绕一圈应与前一圈重叠1、2，若两圈之间留有空隙，空隙处很容易发生肿胀。初用时不要绑得太紧，以后可逐渐绑紧，但以无不适感为宜。一般在早晨起床时绑好，到晚上睡觉前解开，不过，夏季天气炎热时最好不用。弹力袜套较前者使用简便，效果很好。医用弹力袜套有不连袜、不过膝的短套和过膝的长套两种，有各有大、中、三个型号，使用时，可根据自己的喜好，及下肢的粗细灵活选择。

因此我们不仅仅是在履行的时候对静脉曲张进行治疗护理，在日常生活中也一定要进行治疗，认真的对待疾病，这样有助于疾病的更好的恢复。