甲状腺炎已经是我们身边经常见到的一种内分泌上的一种疾病了，但是甲状腺炎仍旧处于一个上升得阶段，预防甲状腺炎就成为我们没有患上甲状腺炎能做的了，从一些小事来预防甲状腺炎，今天北京权威甲状腺疾病专家分析从小事预防亚急性甲状腺炎：

㈠食物方面，宜吃以下食物：

1.宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

2.宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

3.宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

㈡生活、工作环境方面：

1.多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。

2.生活、工作环境要保持空气清新;

3.睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;

通过以上所述就是从小事预防亚急性甲状腺炎的相关资料，希望我们的努力换来您的健康，专家提醒，治疗亚甲炎一定要到正规医院进行治疗，只有这样才能最大限度的降低这种疾病带来的伤害。祝您身体健康!