甲亢是现在社会非常高发的一种严重的疾病，会对人的生活产生非常不利的影响，因此很多人都想知道一些关于甲亢的预防知识。是啊，在生活中有哪些比较好的甲亢的预防方法呢？下面我们就来一起做个简单的介绍。

第一，要做好甲亢的预防工作，首先就应该养成比较良好的生活习惯。避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。其次，避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。第三，甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，甲状腺包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。

除了以上应该注意的事项之外，预防甲亢还可以经常性的使用一些水果。甲亢可因多汗、导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐。另外，烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。最后，甲亢患者可有肝损害、粒细胞减少，亦可继发(或伴发)糖尿病，应注意观察，定期复查，作相应的处理。

通过以上小编为大家整理的资料可以看出，要做好甲亢的预防，需要多方面的准备，养成良好的习惯是根本，有句名言叫做“性格决定命运”，其中性格很大一部分是由于习惯造成的，也希望各位患者早日康复。