甲亢这种疾病是非常常见的，许多的甲亢病患要忍受病痛的折磨和身心的伤害。甲亢比较难以达到治愈，而且甲亢的复发率是非常高的，容易受到外界的因素而导致病情发作。凤凰中医的专家指出，饮食上预防甲亢最好的方式就是要饮食清淡。下面详细讲解一下。

虽然说身体缺少碘会导致患上甲亢，但是甲亢患者一定要在饮食中，避免食用像海带紫菜以及深海海鲜等海产品，防止摄入过多的碘导致体内甲状腺激素合成过多，加重甲亢患者病情。在平时的饮食中，要避免食用过度的食用富含碘的碘盐食物，以免碘摄入太高而诱发甲状腺激素分泌增多。所以，甲亢患者的日常饮食一定要清淡，避免碘摄入骨朵诱发甲亢疾病的产生。日常生活中的一些蔬菜，如：菜花，香菜等，也富含一些能够刺激甲状腺激素分泌的物质，患者一定要少吃，所以甲亢患者在日常生活中忌大量摄入含碘食物。同时甲亢患者还要少食用水果、生蔬菜、冷饮料等寒性食物。

甲亢的预防，在饮食上就要清淡，也就是少食用含碘的食物，不食用寒性食物，不吃能促进甲状腺肿大的食物。同时甲亢患者要保持心态平和，防止出现不良情绪，这些对于预防甲亢都是有帮助的。