甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是一种日常生活中非常常见的恶性肿瘤疾病，是人们总是在不知不觉中患有了该疾病，给人们带来了恐慌的气氛。那么，很多人都会问道，在我们日常生活中，有没有良好的甲亢的预防方法？

预防一：调畅情志

每种疾病的发生都与患者的精神状态有着密不可分关系，如果人们长期处于忧虑、情绪不安、精神紧张等不良情绪状态下，很容易使疾病发生或者使病情加重。因此，人们要注意修身养性，调畅情志，尤其是患者朋友们更得注意有个良好的情绪，这样才能使病情恢复的更快。

预防二：劳逸结合

在发病期间，患者的身体很虚弱，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。如果是病情较轻的患者可以适当的做一些运动，以提高免疫力。

预防三：饮食宜忌

已经有实验证明了，烟酒可促使患者出现兴奋、激动等异常情况，甚至心跳加快、烦躁等不良情绪，会加重病情，因此患者需戒烟忌酒。但患者可以适当吃一些高蛋白、高热量、高维生素的食物，以保持身体所需的营养物质。

预防四：

眼部特征是甲亢的常见症状，患者很容易出现眼目干涩等眼部疾病，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症。外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。

由于甲亢这种甲状腺疾病病情错综复杂，需要结合饮食、精神、生活等各个方面作出综合治疗，这样才能够对患者的康复有更好的效果，使患者尽快康复。