静脉曲张是严重影响着人们生活的疾病，因此我们一定要注意一下，生活中多多注意以下有关静脉曲张的护理原则，饮食上多多进行很好的护理，这样有助于疾病的恢复。

静脉曲张，是周围血管科最常见的疾病，下肢静脉曲张是静脉曲张的一种，患者腿部会有青筋蜿蜒于表面，此外还会产生酸痛，发沉等症状，下肢静脉曲张，不但会让外观成为一大困扰，病程继续发展，还可能出现，肿胀和足靴区皮肤营养性变化，包括皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至会导致湿疹和溃疡的形成，静脉曲张袜有助于疾病的

缓解下肢静脉曲张，宜穿长筒弹力袜，长筒弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。因此，下肢静脉曲张，患者宜穿长筒弹力袜，有助缓解下肢静脉曲张症状。

下肢静脉曲张患者宜，作爬行运动爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那就更好了。同时，还要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。

下肢静脉曲张患者，可每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管，就象抽水泵一样，将积存在处于，曲张状态的静脉中的血液，往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。快速步行后，最好能将脚抬高，躺下休息，脚高于身体平面，躺15分钟左右。这样，就有助于康复。

生活中我们一定要注意一下静脉曲张的护理原则，生活中多多进行注意，最后希望所有患者尽早康复，健康快乐的生活每一天。

中医可以治疗下肢静脉曲张

解密 静脉曲张的治疗误区