甲状腺患者应该如何保养身体？很多患有甲亢的患者都备受甲亢疾病所折磨，很想尽快摆脱这种疾病，除了正常的治疗以外，生活中的保健也必须做到位才能够及时摆脱疾病。

首先，患者可以进行一些比较好的精神调节，养成比较良好乐观的生活态度，这对于疾病的治疗有很大的帮助。有关调查资料表明，甲亢患者过于依赖药物治疗甲亢，而忽视精神调养甲亢病，难于达到治愈目的。患者自身也要提高自制能力，修身养性，保持充足的睡眠，如有老人失眠要及时采用各种方法(包括药物、食物)自我调养；保持心情舒畅，避免情绪波动。

其次，患者可以通过京城听自己喜欢的音乐来进行自我治疗。音乐对甲亢患者还可起到一定的治疗作用甲亢，优美悦耳的音乐，可以使人感到心旷神怡，驱散忧愁和烦恼。患者要参加一些文体活动，如做健身操、打乒乓球，或听听音乐、看看电视等。但是不宜收听疯狂节奏的音乐及收看强烈刺激镜头，以免因过于激动而妨碍甲亢治疗。

甲状腺患者应该如何保养身体？最后，就是饮食方面的注意事项。应采用“三高”饮食，即高热量、高蛋白、高糖类食物及脂肪甲亢饮食，以满足机体因代谢亢进而引起的消耗。维生素和钾等元素的补充亦不能忽视，因大量甲状腺素有利尿、排汗作用甲亢症状，可引起血钾过低而诱发周期性麻痹症及各种肌肉病，加之代谢率增高，维生素B、C类的消耗量也增多，为了补充维生素和钾盐，平时就要多食一点蔬菜、水果和橘子水之类的食物。

专家建议患者应该注重食物疗法，应多吃蔬菜，多吃绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食品有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。幸免刺激物：最少三个月禁吃乳制品，也幸免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会激化病情，甲亢病人应慎食。多吃花生和凉性食品：花生利于于甲亢患者，能够常吃。有火旺出现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食品。有阴虚内热出现者。可食用桑葚，团鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。多吃鲜美水果：可常吃富含维生素的鲜美水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也能够常吃。

上述就是凤凰中医为您介绍的甲状腺患者应该如何保养身体，为了能够早日康复，病人的朋友必须积极地坚持医疗与生活保健才行。

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