众所周知，如今甲状腺结节已经不失为一个人类司空见惯的常见疾病了，其发病率相当之高，而且有越发增高的趋势，所以，许多人群都对此关注起来。为了帮助各位朋友保持健康的身体，下面，让小编来为大家介绍一下：

  甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。

  甲状腺结节的预防有哪些途径。

　　1.专家建议预防甲状腺结节首先必须调整好心态，生活中无论遇见任何不顺或者挫折，都以乐观积极的心态去面对，及时的调整自我负面情绪，避免因为工作或生活的不如意让自己陷入低迷消沉的状态。豁达开朗的性情是预防甲状腺结节的法宝之一。

　　2.过度的疲劳只会加重甲状腺的负担，给甲状腺造成负面的影响，同时也降低了人体的免疫力。这也是甲状腺结节患病人群逐渐年轻化的原因之一。过度的疲劳并不仅仅让人的身体开始进入亚健康状态，同时也会导致甲状腺呈现一个不稳定的状态，常见的如化学成分刺激或病菌病毒侵犯，甲状腺就很容易发生病变，导致甲状腺结节的发生。

　　3.环境污染导致空气、土壤、水以及日常食品中都存在着有害的化学物质，这些化学物质会对甲状腺产生刺激。因此远离污染环境的住所，避免接触有害化学物质也是预防甲状腺结节不可忽视的一个环节。

　　以上为大家介绍的甲状腺结节的预防途径，都是十分有效的，还请有需要的朋友可以多加关注，运用到生活实践中去。其实甲状腺结节的预防并不困难，难就难在您是否有心去做好它，如果保持良好的生活习惯和作息状态，对于减少发病率也是极有帮助的!