我们知道，痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，我们在面对痔疮时，经常会遇到很多关于痔疮的问题。然而有时治疗并不一定保证是最终的胜利，因为有的时候痔疮因为某种原因会导致复发。

　　怎样才能避免痔疮复发呢？

　　1、保证摄入充足的水分

　　摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的，但需注意根据季节适当调节水的温度。

　　2、摄取足量的食物纤维

　　饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g、纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进；残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。

　　另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。

　　以上就是专家对怎样有效避免痔疮复发所列举的几种方法，通过介绍我想大家都已经很清楚了吧，希望上述内容能够对您有所帮助，那么如果您还有什么不明白的地方，可以咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解答！