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痔疮影响我们的生活，但人们常常误以为是上火，其实这只是一方面，痔疮也是导致便血的原因之一。“十男九痔，十女十痔”由此可见在生活中，我们稍有不慎，就有可能受到“痔疮”的青睐，那么我们怎样预防痔疮呢？其实从饮食下手是预防痔疮的关键，下面我们就来了解下如何做好预防痔疮的饮食，希望对您能起到一定的帮助。

一、忌饮酒:饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。    二、忌辛辣:痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。    三、忌饱食:暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。    四、忌久坐:久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。    五、忌紧腰:过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。    六、忌憋便:粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。    七、忌讳疾:痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医，或者认为是小毛病而不予重视、导致病情严重给治愈带来难度。        百姓健康网温馨提示：以上就是如何做好预防痔疮的饮食的介绍，大家对预防痔疮有一定了解了吗，更多问题可以咨询我站外科在线专家，让专家为你解答。