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怎样预防胆囊结石呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月12日

怎样预防胆囊结石呢

近几年来,我国人民的生活得到较大的改善,人们的饮食由以前的"温饱"型逐渐向吃好、吃精转变,鱼、肉、禽、蛋等食品的消耗量正在逐年增加。但是,随着生活水平的提高,带来了一些因吃得过好、过多而引起的"富贵病",如肥胖症、胆囊息肉和胆结石。那么,怎样预防胆囊结石呢?

胆囊结石,胆囊结石的出现,他直接影响了部分的人的身体健康,由于他和胆结石的症状相同,所以人们常常用治疗胆结石的方法治疗他,因此误诊重重,在通过一系列的治疗我们可以减少他对于人们的危害程度,让人们患病率降到最低,手术是胆囊结石最佳治疗方法,药物仅仅起到了治标的作用,而无法彻底根治,所以我们在治疗胆囊结石时,要治本,不能光治标而不治本,胆囊结石在还没发现我们就要做好预防了,决不能掉以轻心,他不同其他的一些疾病,所以我们无法对他不管不顾,所以我们需要对他进行预防,那么现在我们来看看怎样预防胆囊结石有哪些?

怎样预防胆囊结石1、保证摄入足够量的蛋白质:蛋白质是维持我们身体健康所必需的一种营养物质。

怎样预防胆囊结石2、保持胆囊的收缩功能,防止胆汁长期淤滞:对长期禁食使用静脉内营养的病人,应定期使用胆囊收缩药物,如胆囊收缩素等。

怎样预防胆囊结石3、女性激素:有胆囊炎病史或爱吃高脂肪饮食的中年妇女,在采取避孕措施时最好不选用口服避孕药。更年期不滥用和长期服用雌性激素类药物。

怎样预防胆囊结石4、肥胖及运动:多参加体育活动及食用纤维素,通过排便,可"顺便"带走部分能量,起到减肥功效。

怎样预防胆囊结石5、情绪:一个人的胆汁分泌、胆囊的收缩和胆汁的排放,都由神经"司令部"(大脑)来指挥协调,再通过"传令官"(植物神经)传达"司令部"的命令,支配胆道系统工作。如果一个人长期精神紧张、抑郁,可使内脏"传令官"机能紊乱,无法传达命令,就可使胆汁流通不畅,胆囊内胆汁淤积,胆汁成分之间比例失调,促使胆囊息肉生成。

怎样预防胆囊结石6、有规律的进食(一日三餐)是预防胆囊息肉的最好方法。因为未进食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成,胆汁的粘稠度亦增加,最终形成胆固醇沉积。如果进食,当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素,使胆囊收缩,这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内,因此可以防止胆囊息肉的形成。

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