输尿管结石的众多病因中，饮食是一个非常关键的方面，结石的形成，绝大多数情况下都是由于单一物质摄取量过多所引起，比如含钙的食物，以及草酸的食物等，预防重点是在于饮食结构的平衡，下面就预防输尿管结石的方式进行介绍：

1、多饮水

摄取大量液体，一天最好能排出约1、14公升的尿液。

2、控制钙摄取

控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。另外应注意，胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

3、不要过量摄取草酸盐

勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

4、减少蛋白质与盐分的摄取

减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

5、限制服用维生素C、维生素D

限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。勿服用过多维生素D。

6、服用镁及维生素B6

服用镁及维生素B6，可减少90％的复发率。

7、加强维生素A的吸收

吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发。这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

8、保持活力

保持活力，以免钙质沉积在血液中。

肾结石在排出体外，若是阻塞在尿道的情况下，也会引起输尿管结石的形成，因此，在治疗肾结石疾病时也需要注意，另外，需要注意的一点是，输尿管结石的症状与肾结石的症状是非常类似的，要注意进行区分。