核心提示: ，加强锻炼，经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

孕妇所处的时期是比较特殊的，专家指出，如果孕妇不注意对痔疮进行预防，那么痔疮就会自动找上门，让患者在怀孕期间非常痛苦。其实在这个阶段，痔疮之所以容易出现，是因为女性的血液循环不畅导致的，知道了这个原因，就可以对痔疮进行预防了。

预防痔疮可以使用什么方法呢

一，加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

二，预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

三，避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。

四，保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。

这就是“预防痔疮可以使用什么方法呢”的介绍，每天进行一到两次的提肛运动，是预防痔疮的重要一环，但有些人在预防痔疮的过程中，并没有坚持做好这些预防工作，这时候痔疮的问题就会突然而至，让患者措手不及。