胆结石是胆道中出现结石。胆结石一般是在出现疼痛难忍的时候就需要进行手术的取石治疗，这时结石已经开始作用在身体中，现在生活水平的提高胆结石的发病率也在逐年的上涨，通常女性多与男性，所以需要平时生活中及时的预防，主要是饮食上的注意，及时的检查有利于防止病情的严重，及时的自我检查和预防，积极的配合医生的治疗，及时的了解关于胆结石的知识。

1胆结石的患者应当注意饮食可以降低胆固醇的食物如一些粗粮、新鲜蔬菜，食用含维生素A或维生素K丰富的蔬菜，忌食用高脂肪食物，油炸性的食物，忌食辛辣刺激的食物，也不要过多食用奶油等等。

2增加摄入钙和纤维素，多加运动，足够的时间锻炼身体，可以减少身体中多与的脂肪和高胆固醇的含量，也可以减少疾病的发生，减轻疾病的出现，积极的配合医生的治疗，及时的进行复查。

3胆结石的疾病还是应当有充足的时间睡眠，不要劳累过度，注意饮食的健康和减少饮酒和吸烟，不要经常性的处于有烟的场所，养成良好的作息时间，及时的补充身体所需的营养是很重要。