胆囊结石是一种常见的疾病，它是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病。而且随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。
步骤/方法：1餐要正常规律。一日的三餐是最重要的，所以要有一个规律的饮食习惯，避免吃了这顿没下顿，或者这顿吃的少，下顿饭就暴饮暴食，而是要合理安排饮食，三餐都必不可少，而且还要以健康为主。
3正常的生活方式。适当的做些运动，早上起来段练段练身体，避免不合理的减肥方式，要多摄入多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入。
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