10.1就要到了，海吃海喝是我们都会经历的，然而我们在吃的时候从来没有考虑过它会带来的严重后果，据统计，春节是胆结石发病率的最高时期，大家可要注意了，下面我们来看看诱发胆结石的原因。

1、餐后零食

过年期间每家每户都准备了大量的零食，如瓜子、花生、干果、话梅、糖果等零食，方便节日期间可以边看电视边吃各类零食，甚是惬意。其实这是一种不利健康的坏习惯，这也容易引发胆结石。因为人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

2、体重严重超标。

一个人如果体重过于肥胖的话，体内的胆固醇含量就会增加，对于的胆固醇无法排出体外就会形成结石，最后得胆结石。因此要想自己不得胆结石的话，就要控制胆固醇的摄入。

3、摄取营养不均衡。

有些人平时吃饭比较偏爱某一种食物，这样就会出现营养不均衡的现象发生，并且如果动物蛋白质的摄取过多，就会成为促使胆固醇结石形成的诱因。

4、糖分摄取过多。

就会引起肥胖，特别是水果中含有的果糖以及白糖等。正因为消化吸收好，所以血糖值容易上升，如果摄取过量，便会促进胆固醇的合成，也可能成为胆结石发作的诱因。

5、暴饮暴食。

一些人在平常吃饭的时候看到什么好吃的就忍不住多吃一些，控制不住自己，就会出现一次饮食过量的情况，这样脂肪摄入量就会增加，胃液的分泌就会相应增多，导致胆囊强烈收缩，胆汁大量流出，容易形成结石。

打麻将，喝酒，吃肉已经成为春节的一种现象，然而这些都是导致我们胆结石的直接原因，春节本来是一个合家团圆开心的日子，如果患上了胆结石那就得不偿失了，所以大家要提高警惕，养成好的生活习惯。