话说，胆居六腑之首，可想而知胆对身体的重要性。楼下的李阿姨前些年由于不注意身体而患上了胆结石，被送到医院治疗。后来在家人的悉心照料下终于治好了胆结石，那么胆结石该注意些什么呢？

1造成胆结石的发病原因注意就是饮食营养的不均衡。长期吃含高脂食物的人群容易患胆结石，如动物脑、肝、肾及蛋黄等，可导致血液和胆汁中的胆固醇升高，长期食用就产生胆结石了。

2另外，体质肥胖的人群也是胆结石的高发期。研究表明，体重超标的人患胆结石的几率是正常人的5倍。所以防治胆结石要多运动，不可摄入过多热量，导致过于肥胖。

3不吃早餐也容易患胆结石。因为长期不吃早餐会使体内胆汁浓度增加，有力于细菌繁殖，容易促进胆结石的生成。楼下李阿姨以前为了省钱而不吃早餐，这导致她患了胆结石，所以大家为了身体都要吃早餐。