痔疮是一种非常常见多发的疾病,俗语中有讲“十人九痔”。它对人体的危害还是比较多,而且对正常的生活工作都产生影响,所以怎样来预防痔疮显得格外重要,本文就分享几个措施。
1活习惯:首先生活要有规律,对进行体育运动,促进胃肠蠕动,还有就是办公室人员要多坐硬板凳,因为这时候,臀部有两个坐骨节支撑,这样血液循环受到阻碍较小,能减轻痔疮的症状。
2便后坐浴的习惯:有条件的朋友,可以养成便后坐浴的习惯,因为坐浴可以清洁肛门,有利于创面愈合和消炎的简便有效的方法。坐浴时先用热气熏,待水温适中时,再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴,每次20分钟左右。
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