得痔疮有段时间了，可能是由于工作的原因吧，整天做在办公室里，下班之后也是坐车回家，都很少走动。时间久了，就引起了痔疮，开始医生也开了些药，但有过的朋友建议也可以食疗，还不错，既能治病，也可紧补充身体所需的营养。现在身体好了，真开心，想给朋友们分享下！

1要尽量避免长时间的坐着，因为坐久也是同样直肠静脉曲张会加重。所以要适当的运动，我就是每天上下班的时候坚持走一段路，不能再懒着不动了，尤其是办公族和开车的朋友要特别注意，可以多做做提肛运动。会更有效果。

2用些食疗的方法也不错的。比如香蕉蔬菜粥 也喝过好几次。香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。