步骤/方法：
1饮食调理：就是饮食要清淡，多吃蔬菜，越多越好，还有水果，尤其是一些润肠通便的水果要多吃，避免辛辣食物。这是预防痔疮发作的最好办法．
2运动调理：运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。所以运动不仅有利于防止痔疮的形成，对已形成的痔疮也能减少发作，减轻症状．除了做一些全身性的运动外，平时坐着或站着时也可以做提肛收肛运动，对痔疮症状也能起到缓解．
3药物调理： 一般没症状是不需使用药物的，就是在痔疮发作时可使用外用药物调理，最好就是每晚药水坐浴，也可以外涂痔疮膏，都能起到止血止痛、消除水肿的作用。
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