1预防痔疮一定要预防便秘，养成定时排便的习惯，在有便意的时候一定不要强忍着不去排便，以免引起习惯性便秘。排便时看书，排便时间过长等都是不好的习惯，应该及时改正。
2预防痔疮时加强锻炼，对于痔疮也有一定的预防作用，比如体操，踢毽子等活动，多锻炼身体能够增强身体机能，减少疾病的发生。
3预防痔疮要保持肛门周围的清洁，肛门是排便的地方，粪便中含有很多的细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的感染，引发痔疮，因此，应注意好肛门周围的卫生，每日清洗，最好每天换洗内裤。
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