痔疮的发病很常见，一旦得了痔疮会有很多痛苦和不方便。如果处理的不及时还会引起更多的疾病和痛苦，造成痔疮的原因很多，处理方法也很多。今天跟大家分享一下我所知的一些比较有效的经验。
1避免久坐，减少滋生痔疮的因素。可以多做做提肛运动，即深吸气然后让肛门收缩，每天坚持20分钟左右，长期坚持会有很好的效果。
2配合使用一些中药，通过机体调节改善病情。如可以服用牛蒡，金银花，黄连等药物。
3饮食上避免辛辣油腻，多吃些瓜果蔬菜，保持大便通畅，并且保持肛周的卫生，经常清洗。
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