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步骤/方法：
1 预防痔疮每天都要勤喝水多做运动，因为产后产妇大出血，肠道水分不足，以致造成便秘，所以要勤喝水多运动，增加肠道水分，预防便秘。
2 产后一般3日内—定要排—次大便，以防便秘。不论你产后的大便是否干燥，在第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。
3 产后的孕妇最好要少食辛辣食物和不宜消化的食物，还有过多的吃鸡蛋可引起大便干燥，还会使大便在肠道停留的时间过长，从而引起痔疮。
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