很多人都会被痔疮的问题困扰，不管在生活上还是身体上都给人带来很大的痛苦和烦恼！但是很多人确不知道，其实痔疮是可以通过生活的锻炼来治疗的下面来告诉大家方法好吧！
步骤/方法：
1 先呢有痔疮的朋友在生活上是不是特别的别扭，上大号成了朋友最怕的事情，痛的都难以忍受，但是不上又不行，其实这些都是可以预防的哦，如果你做的好也会给你省去不少烦恼和痛苦！
2 次呢你平常可以多做一些提拉肛门的运动，一蹲一起的，都可以这样呢对你已经发生的痔疮有很大的好处，而且还可以减少你的疼痛的感觉哦！然后呢你要在生活规律上多做调整最少要保证你每天上一次大号吧！
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