生活中，静脉曲张有一种说法叫作“炸筋腿”，这到底是一种什么样的疾病呢？静脉曲张不仅影响腿部美观的情况下，还严重的危害着大家的身体和心灵的伤害，很多患者想要了解患了静脉曲张去哪里治好，其实除了发现患病要及时到正规专业的医院进行治疗外，在生活中也要了解一些护理方法。下面就来看看吧。

静脉曲张患者日常生活中也可以这样做：

1、膝伸屈运动：取仰卧位，头部垫一小枕头，双腿绷直，双手掌心朝上枕于头下。双腿膝关节依次微微抬起、放下、屈张练习，左右腿分别各做6~8次。

2、抬腿运动：姿势同上。双腿并拢，两腿依次抬起呈45度角，各进行4~5次。

3、分腿运动：姿势同上。双腿绷直，在缓缓吸气的同时，尽可能地向两侧分腿，再呼气，并拢双腿，反复4~6次。曲两腿，膝盖尽可能分向两侧压去，后再并拢，伸直双腿，回到原来的准备动作，如此进行6~8次。

4、腿上运动：取仰卧位，头部垫小枕头，双腿绷直，双手置于身体两侧。先举起右腿，在空中停留数秒钟后放下，左腿重复上述动作，交替进行4~6次。

5、摆动腿运动：姿势同上。双腿绷直，依次上举后左右摆动;抬起双腿，模仿骑自行车的动作，前后摆动，各进行6次。

6、侧分腿运动：姿势同上。绷直双腿，左右依次最大幅度地侧分腿，腿勿抬起，各进行4~6次。

当患了静脉曲张之后，您一定要注意这些护理的方法哦。专家在此提醒患者生活中要高度注意保护患肢，尽量避免长期站立，活动时穿着弹力袜或弹力绷带，睡眠时抬高患肢。在治疗上一定要选择正规专业的医院进行治疗，以免耽误病情给您带来更大的伤害。