对于静脉曲张患者来说，最难忍受的就是疾病带来的痛苦，这是一种顽固的静脉系统疾病。静脉曲张的治疗期比较漫长，很多患者都会怀疑静脉曲张病能不能治的好，静脉曲张的预防是我们越来越关注的事情了，那么静脉曲张预防方法有那些呢?下面我们就来看看专家是怎么给患者们讲解的吧，希望专家的讲解能对患者们有一定的帮助!

静脉曲张的预防方法常见的有什么:

1、预防静脉曲张要避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动.可能的话，最好能小走一番.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环.

2、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加.预防静脉曲张要避免经常提超过10千克的重物.

3、戒烟，每晚检查小腿是否有肿胀情况.

4、预防静脉曲张要保持脚及腿部清洁，避免受伤.如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药.

5、养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可.小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下.

看了上述内容的介绍，您对静脉曲张的预防方法有所了解了吧，大家要注意一点，不要因为工作忙等不去预防静脉曲张，注意生活饮食习惯等都要注意.静脉曲张患者要很认真的治疗静脉曲张，不要在治疗期间断断续续的，会影响病情的恢复和静脉曲张患者的身体健康.